Пластівці вівсяні швидкого приготування Gorskie plony natury 500 г.

Вівсяні пластівці – улюблена страва не тільки для тих, хто худне, але й для людей, які професійно займаються спортом. Вівсянка складається зі складних вуглеводів, до її складу входить велика кількість клітковини, жирів та білкових сполук. Весь її поживний склад засвоюється організмом поступово, регулюючи процес метаболізму та надовго створюючи почуття ситості. Медики стверджують, що енергетична цінність великої тарілки каші, що з’їла вранці, зберігає енергію в організмі до вечора. Клітковина має абсорбуючі властивості для кишечника, покращує його перистальтику, нормалізує стілець, що необхідно при дієтах.
Вівсянка рекомендується як спортивне харчування, оскільки вітаміни і мінерали, що входять до її складу, сприяють зростанню м’язової тканини і попереджають появу жирових відкладень. Крім того, мінерали, що входять до складу продукту, взаємодіючи між собою, підвищують тонус м’язів і попереджають розвиток міалгії.